Inkiväärin terveyshyödyt

Inkiväärin terveyshyödyt
Inkiväärin terveyshyödyt
Anonim

Piistävä solmuinen beige-juuri, inkivääri lisää pippurisen, mausteisen "potkun" paistamisruokiin, karkkeihin ja jopa juomiin. Se on myös yksi arvostetuimmista muinaisista yrttilääkkeistä. Joten vaikka tutkijat jatkavatkin inkiväärien hyödyllisten yhdisteiden kiusaamista – niitä on ainakin 115 – viimeisin tiede osoittaa näin.

Pahoinvointia ehkäisevä hoito: Kyllä

Vakaat todisteet tukevat inkivääriä (noin yksi gramma) matkapahoinvoinnin, raskauden ja kemoterapian aiheuttaman pahoinvoinnin hoidossa. Ja vaikka se on yleisesti tunnustettu turvalliseksi, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat inkivääriä, jos olet raskaana, sinulla on sappikiviä, sydänsairaus, diabetes tai käytät verenohennuslääkkeitä. (Älä käytä inkivääriä alle kaksivuotiaille lapsille.)

Nivelrikon hoito: Ehkä

Opinnot ovat tässä sekalaisia. Eräässä tuoreessa raportissa havaittiin, että 261 polven nivelrikkoa sairastavaa henkilöä koki huomattavaa kivunlievitystä, kun hän otti inkivääriuutetta kahdesti päivässä. Toisessa tutkimuksessa todettiin, että inkivääri ei ollut tehokkaampi kivunlievitykseen kuin reseptivapaat lääkkeet, kuten ibuprofeeni tai lumelääke. Bottom line: lisää tutkimusta tarvitaan.

kolesterolia alentava aine: ehkä

Sekä eläimillä että ihmisillä tehdyt alustavat tutkimukset osoittavat, että inkivääri - tässä tapauksessa jauheena - auttaa parantamaan veren lipidejä. Näyttää siltä, ​​että se ei vain auta alentamaan kokonaiskolesterolia, vaan myös "huonoa" eli LDL-kolesterolia ja triglyseridejä.

Cancer Fighter: Aikaista sanoa

Useissa tutkimuksissa tarkastellaan, kuinka inkivääri tai sen hyödylliset yhdisteet voivat ehkäistä tai jopa tukahduttaa syöpiä, mukaan lukien lymfooma, rintasyöpä ja paksusuolen syöpä. Mutta toistaiseksi suurin osa työstä tehdään eläimillä ja laboratorioissa. Ei ole mitään konkreettista raportoitavaa.

Suosittu aihe