Hunajan terveyshyödyt

Hunajan terveyshyödyt
Hunajan terveyshyödyt
Anonim

Nykyään hunaja on osoittautunut enemmän kuin vain makeaksi herkkuksi tihkutettavaksi jogurtin, pannukakkujen tai paahtoleivän päälle. Se on myös hyvä lääke. Tietenkin joskus tämä mehiläisten nektari hyödyttää hieman liikaa. Joten tässä on lyhyt yhteenveto siitä, kuinka hunaja voi ja ei voi parantaa terveyttä.

Haavan parantaja: Kyllä

V altava määrä tutkimusta vahvistaa, että hunaja on voimakas laajakirjoinen antibakteerinen aine, joka voi hoitaa haavaumia, palovammoja tai parantumattomia haavoja. Tiedemiehet spekuloivat, että se voi johtua hunajan happamuudesta, sen ravintoaine- ja antioksidanttipitoisuudesta tai vielä tunnistamattomasta komponentista, joka auttaa paranemaan.

yskänlääke: Kyllä

Penn Staten tutkijoiden mukaan kahden teelusikallisen hunajaa antaminen 2-vuotiaille tai sitä vanhemmille lapsille ennen nukkumaanmenoa auttaa vähentämään öistä yskää ja parantamaan unta.Itse asiassa hunaja osoittautuu yhtä tehokkaaksi kuin aktiivinen ainesosa (dekstrometorfaani) reseptivapaissa yskänlääkkeissä. (Yksi varoitus: vauvabotulismin riskin vuoksi ei ole koskaan hyvä idea antaa hunajaa alle 1-vuotiaalle lapselle.)

Allergialääke: Luultavasti ei

Paikallisesti valmistetun hunajan on tarkoitus taistella kausiluonteisia allergioita vastaan. Mutta kun vuonna 2002 tehdyssä Connecticutin yliopiston tutkimuksessa verrattiin kahden tyyppistä hunajaa ja lumelääkesiirappia (valmistettu hunajan makuiseksi), hunaja tai lumelääke eivät auttaneet lievittämään allergiaoireita. Asiantuntijat ehdottavat, että kausiluonteiset allergiat laukaisevat useammin tuulen levittämä siitepöly, ei hyönteisten levittämä siitepöly.

Terveellisempi makeutusaine diabeetikoille: Ei

Rakesokeri, ruskea sokeri tai hunaja – ne kaikki vaikuttavat verensokeriin pitkälti samalla tavalla. Pienistä eroista kalorien tai makeuden tasoissa ei kannata huolestua. Kuten kaikkien sokereiden kohdalla, kohtuus on avainasemassa.

Suosittu aihe