9 Menestyneiden ihmisten tottumukset, joilla on puhdas ja onnellinen keittiö

9 Menestyneiden ihmisten tottumukset, joilla on puhdas ja onnellinen keittiö
9 Menestyneiden ihmisten tottumukset, joilla on puhdas ja onnellinen keittiö
Anonim

Hyvät siivoustavat voivat auttaa sinua tulemaan menestyvämmäksi ihmiseksi. Ei, mutta todella.

Samalla tavalla kuin puhtaissa kodeissa asuvat ihmiset nukkuvat paremmin, menet todennäköisemmin keittiöösi ja valmistat ruokaa (ja nautit siitä), jos se on rauhallinen, puhdas ja järjestetty tila.

Tämä johtuu siitä, että fyysisellä puhtaudella on psykologinen vaikutus – nimittäin kun pidät puhtaana etkä näe sotkua kaikkialla, mihin katsot, mielesi on vähemmän taipuvainen tuntemaan olonsa sellaiselta sekaiselta sotkulta. Jos olet joskus työskennellyt kotoa etkä voinut istua tietokoneen ääressä ennen kuin laitat pyykkisi pois ja pedasit ensin sängyn, voit todistaa edellä mainitun.

Mitä tekemistä tällä on menestyneiden ihmisten kanssa? Näen siisteyteen sitoutumisen pohjimmiltaan sitoutumisena laiskuudenvastaisuuteen. Siistin tilan ylläpitäminen vaatii työtä – kovaa työtä. Ajattele menestyneimpiä tuntemiasi ihmisiä… Lyön vetoa, että melko monilla heistä elää kiireistä helvettiä, mutta he onnistuvat jollakin tavalla ylläpitämään edustavan puhtaan auton, siistin kodin ja järjestäytyneen toimiston.

Se ei ole sattumaa, eikä se tapahdu automaattisesti. Tämä on asia, jonka eteen kaikkien, riippumatta A-tyypistä, on työskenneltävä. Mutta puhtaan keittiön ylläpitäminen – luultavasti talon vaikein huone – on ehdottomasti sen arvoista.

Harkitse joidenkin (tai kaikkien) näistä vinkeistä ja tavoista sisällyttämistä rutiiniin. Olen huomannut, että tällaisissa pienissä rituaaleissa pitäminen ei vain auta minua kehittämään ja pitämään puhdasta tilaa, jota rakastan, vaan se luo myös voimaantumisen ja zenin tunteen. Loppujen lopuksi kotisi pitäisi olla onnellinen paikkasi.

1. Varaa aikaa ruoan valmistamiseen

Meillä kaikilla on ollut hetkiä, jolloin olemme keksineet jotain nopeasti ja juoksemme ulos ovesta vain palataksemme jättimäiseen sotkuun muutaman tunnin kuluttua. Joskus sinun on - ja se on täysin ymmärrettävää. Mutta älä anna tämän olla "normaalia". Valmistat mielesi yhdistämään ruoanlaiton stressiin, ja ajatuksesta keittiöön menemisestä tulee kasvava kauhun lähde – vain toinen välttämätön työ. Olipa kyseessä reseptivalintojen yksinkertaistaminen, aterioiden valmistaminen viikonloppuisin tai luotettavien päivittäistavarakaupan päivittäistavaroiden käyttäminen, pyri varmistamaan, että sinulla on riittävästi aikaa valmistaa ruokaa. Lue resepti läpi ennen kuin menet keittiöön, laita ainekset esille, kaada itsellesi lasillinen viiniä ja laita musiikkia päälle ennen kuin aloitat. Vaikka et luonnostaan ​​rakastaisikaan ruoanlaittoa, saatat alkaa nauttia siitä hieman enemmän, kun olet luonut rauhallisen ilmapiirin.

Kuva

2. Yksinkertaista näytettävääsi

Pidä työtasot ja avoimet hyllyt esteettisesti miellyttävinä ja mikä tärkeintä, toimivina pitämällä niistä pois kaikki laitteet, työkalut ja muut esineet, joita ei käytetä säännöllisesti. Esillä olevat esineet luonnehtivat keittiötäsi – älä luonnehdi sitä sotkulla. Vaikka kattotelineet voivat olla loistava tapa säilyttää kattiloita ja pannuja, on uskomattoman vapauttavaa kätkeä tavaroita, joita et käsitä usein pois paik alta, ja päästää kokonaan eroon laitteista, joita et koskaan käytä.

3. Laita roskat ulos joka päivä (tai joka toinen päivä)

Vaikka se ei olisi täynnä, vie keittiön roskat säännöllisesti koko viikon ajan. Tämä on yksinkertainen rituaali, joka pitää keittiösi tuoksuvana ja raikkaampana (bonuspisteitä muiden kotitalousjätekorien tyhjentämisestä keittiön roskiin ennen niiden poistamista!).

Kuva

4. Virtaviivaista tallennustilaasi

Kannattava viikonloppuprojekti: käy katsomassa ja varmista, että käytät kaapit ja kaapit parhaalla mahdollisella tavalla keittiötarvikkeiden säilytykseen. Vaikka sinulla ei olisi paljon säilytystilaa, siellä on paljon älykkäitä keittiöorganisaatioita – olet vain yhden Pinterest-napsautuksen päässä. Suosikkini? Sijoita suuriin lasipurkkeihin (ajattele Masonia pidemmälle) ainesosien, kuten pastan, jauhojen, suolan ja kahvin, säilytykseen. Poistamalla esineet epäsäännöllisistä pakkauksista ja sijoittamalla ne valitsemiisi astioihin voit nähdä paremmin ja arvioida, mitä ruokakomerossasi on. Lisäksi se vain näyttää kauniilta.

5. Siivoa roskalaatikkosi ja lajittele muovisäiliösi kuukausittain

Nämä ovat keittiösi kaksi sotkuisinta laatikkoa, eikö niin? Vaikka et jatkuvasti näe hylkyä sisälläsi, tiedät sen olevan siellä.Joko roskalaatikkoa ei saa auki, koska jokin jäi kiinni, tai muovisäiliölaatikkoa ei saa kiinni, koska kannet lentävät jatkuvasti ulos. Olemme kaikki olleet siellä, mutta ne ovat vain kaksi laatikkoa, ja jos otat tapasi siivota ja järjestää nämä pienet tilat säännöllisesti, tulet todennäköisemmin käsittelemään isoja asioita sen jälkeen.

6. Varaa aikaa

Kun minulla on kiire, roiskutan kastikettani, haen jauhoja kaikkialle ja periaatteessa teen suuren sotkun keittiössä. Se on intuitiivinen: Tahallinen itsesi pakottaminen työskentelemään fyysisesti hitaammin saa sinut työskentelemään huolellisemmin ja tehokkaammin, mikä estää sinua likaamasta keittiötäsi yhtä paljon kuin silloin, kun sinulla on kiire. Sen avulla voit myös kehittää vahvemman lihasmuistin yleisillä keittiötehtävillä, jotta pystyt vähitellen tekemään ne nopeasti ja siististi - kuin toinen luonto.

7. Palauta ja palauta järjestys

On hyvä, jos haluat laittaa kaikki ainekset valmiiksi ennen kuin aloitat, mutta kun olet valmistanut ruoanlaiton tai vaikka sinulla on taukoja reseptin aikana, aloita maustepullojen, laatikoiden ja pussien laittaminen takaisin minne ne kuuluvat.Kun ateria on valmis, pidä tauko ja anna itsesi istua alas ja nauttia siitä – mutta kun olet valmis, älä lykkää lykkäämistä. Muuten päädyt siihen, että tiskilläsi asuu kuukauden ajan purkit ja pullot.

Kuva

8. Tee (ja noudata) päivittäistavarakauppaluetteloita

Tämä voisi olla otsikkona "Puhdista jääkaappi ja ruokakomero kerran kuukaudessa." Koska ne todella kulkevat käsi kädessä. Ennen kuin suuntaat ruokakauppaan, kartoi jääkaapisi ja ruokakomerosi selvittääksesi, mitä todella tarvitset. Kun et tiedä, mitä sinulla on käsilläsi, ostat liikaa ja päädyt liian sotkuiseen kaappisi ja lopulta heität enemmän ruokaa pois.

9. Älä mene nukkumaan likaiset astiat pesu altaassa

Tämä pieni rituaalini saattaa itse asiassa auttaa sinua nukkumaan paremmin – ei vain siksi, että tiedät meneväsi nukkumaan puhtaalla keittiöllä, vaan siksi, että lämmin, saippuavesi ja astioiden pesu väsyttävät minua aina.Ha. Mutta vakavasti, kun heräät puhtaaseen keittiöön ja jätät taaksesi, olet paljon valmiimpi ottamaan vastaan ​​työpäivän. menestys

Suosittu aihe