6 helppoa ateriaa, jotka voit valmistaa täysin ruokakomero niiteistä

Sisällysluettelo:

6 helppoa ateriaa, jotka voit valmistaa täysin ruokakomero niiteistä
6 helppoa ateriaa, jotka voit valmistaa täysin ruokakomero niiteistä
Anonim

Joskus ajatus ruokakaupassa pysähtymisestä töistä tai koulusta kotiin on aivan liikaa. Sinulla on ollut pitkä päivä, ja viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on tehdä varikkopysähdys, joka estää sinua juoksemasta heti kotiin, vaihtamasta pyjamaan ja katsomasta televisiota. Huolimatta siitä, että tiedät, että sinulla on tuskin täytetty jääkaappi eikä herkullisia ruokajäämiä naposteltavaksi, ruokakauppa tuntuu silti planeetan viehättävimmältä paik alta.

Katso, ymmärrän sen. Sen sijaan, että tönäisit päämäärättömästi jääkaapin ympärillä vain syödäksesi roska-aterian tai päättäisit vain olla nälkäisiä, luota näihin helppoihin ruokakomero-aterioihin, jotka voit valmistaa hetkessä. Tölkkipavuista pähkinävoihin ja kuivattuun pastaan ​​– on monia luovia ja herkullisia tapoja vääntää kaappien kulmissa piilevä ruoka jännittäväksi aterioksi.Ja jos nämä ruokakomeron niitit eivät ole sitä, mitä sinulla yleensä on käsissäsi, ne voivat ehkä toimia inspiraationa seuraavalla supermarket-matkallasi. Jos täällä on yksi v altava takeaway, se on se, että yllätyt, mitä voit tehdä jo omistamillasi ainesosilla.

Bucatini Aglio e Olio

Kuva

Bucatini Aglio e Olio -kuva Kuva: Caitlin Bensel; Ruoan muotoilu: Karen Rankin; Rekvisiittatyyli: Audrey Davis

Bucatini-nuudeleiden kauneus ja niiden ontto muoto on, että ne pitävät kastikkeesta kuin kaunotar. Jos sinulla ei kuitenkaan ole näitä käsillä, mikä tahansa spagetti riittää. Tämä viime hetken pastaillallinen on täynnä valkosipulista makua, joten se on erittäin monipuolinen. Eikö sinulla ole parsakaalia? Käytä mitä tahansa vihreitä (pakastettuja tai ei), joita sinulla saattaa olla. Ja jos keittiössäsi ei ole lainkaan vihanneksia, älä hikoile sitä. Ole vain ylpeä siitä, että sait ainakin jotain pöydälle tänä iltana.

Punaiset pavut ja riisi paistettujen kananmunien kera

Kuva

Punaiset pavut ja riisi paistettujen kananmunien kera image Kuva: Caitlin Bensel; Ruoan muotoilu: Karen Rankin; Rekvisiittatyyli: Audrey Davis

Jokainen, joka kertoo, että munat ovat vain aamiaiseksi, on huono vaikutus ja joku, jonka kanssa sinun pitäisi ehdottomasti katkaista suhteet. Yhdistettynä purkitettuihin papuihin ja esikeitettyyn riisiin, tämä on illallinen, joka taatusti säästää sinut seuraavan kerran, kun vietät One Of The Days -tapahtumaa. Ei juoksevaa keltuaista? No ei voi samaistua. Mutta voit myös keittää munasi mihin tahansa kypsyyteen ja miten haluat. Se on sinun ruokakomeroillallinen, ei minun.

Niçoise Gnocchi-salaatti

Kuva

Niçoise Gnocchi-salaattikuva Kuva: Caitlin Bensel; Ruoan muotoilu: Karen Rankin; Rekvisiittatyyli: Audrey Davis

Jos luulit, että salaatti ei tule kysymykseen, koska haet ruokakomerotavaroita, ajattele uudelleen.Tämä runsas välipalatyylinen illallinen sisältää tonnikalasäilykkeitä, purkitettuja paprikaa, purkitettuja oliiveja, purkitettuja artisokkia, jäädytettyjä vihreitä papuja ja valmiiksi pakattuja gnocchia. Ei, tämä ei ole laiskuutta! Tämä on näppärä käyttö kaikista niistä kaapin oleellisista osista, jotka muuten keräävät pölyä. Jos satut olemaan ylisuorituskykyinen ja sinulla on käsilläsi tuoreita vihreitä tai perunoita, voit kokeilla vihreitä papuja tai gnocchia tai lisätä ne jo ennestään ihanaan levitteeseesi.

Lohikroketit sukkotasalla

Kuva

Salmon Croquettes with Succotash image Kuva: Caitlin Bensel; Ruoan muotoilu: Karen Rankin; Rekvisiittatyyli: Audrey Davis

Lohisäilyke on näiden et-usko-se-kaikki-ruokakomerokrokettien tähti. Erittäin rapeita ja tyydyttäviä, nämä pienet fritterit ovat päällä nerokasta "tuoretta" jäädytettyjen limapapujen, jäädytettyjen maissinjyvien, etikan, öljyn ja kuivattujen yrttien sekoitusta.Katso, voit todellakin lykätä sitä ruokakauppamatkaa vielä päivällä.

Satay Soba Noodle Bowl

Kuva

mr-Satay Soba Noodle Bowl Kuva: Caitlin Bensel; Ruoan muotoilu: Karen Rankin; Rekvisiittatyyli: Audrey Davis

Maapähkinävoita ystäville on varmasti jotain iloa tämän makupakatun illallisen parissa. Soba-nuudelit kermaisen pähkinävoi-satay-kastikkeen ja pakastetun edamamen kera yhdistävät voimansa tehdäksesi unelmiesi kasvisillallisen. Jos sinulla kuitenkin sattuu olemaan ylimääräistä proteiinia, kuten kanaa, pihviä tai tofua, se on loistava, runsas lisä.

Kasviskeitto olutleivällä

Kuva

Kasviskeitto oluen kera Leipä kuva Kuva: Caitlin Bensel; Ruoan muotoilu: Karen Rankin; Rekvisiittatyyli: Audrey Davis

Ennen kuin hylkäät täysin ajatuksen leivän leipomisesta iltana, jolloin sinulla ei ole kapasiteettia edes käydä kaupassa, anna minun tarjota sinulle tämä - se on vain 4 ainesosaa, eikä se vaadi käytännössä mitään koulua! Voit tehdä tämän täysin. Yhdistettynä liemeiseen kasviskeittoon ja pariin lusikalliseen kaupasta ostettua pestoa, tämä leipä imee kaikki nämä petollisen tuoreet maut hetkessä. Tästä ei todellakaan tule paljon mukavampaa (olettaen, että olet jo pyjamassasi ja käpertynyt sohvalle).

Suosittu aihe