8 tehoruokareseptiä tälle viikonlopulle

Sisällysluettelo:

8 tehoruokareseptiä tälle viikonlopulle
8 tehoruokareseptiä tälle viikonlopulle
Anonim

Soitan kaikille tehtävälistan tekijöille, innokkaille aterioiden valmistajille ja kaikille, jotka nauttivat intensiivisestä keittiöstä. Joillekin viikonloput ovat television katselua ja pyjamassa hörähtelemistä, mutta sinä et ole se henkilö. Käytät sen sijaan lauantaisin ja/tai sunnuntaisin järjestelläksesi ja valmistaaksesi ruokaa tulevalle viikolle (ja jopa seuraaville viikkoille), koska et vain voi laskea hintaa ylimääräisestä valmiudesta, vai mitä?

Oletpa hyvin kokenut aterianvalmistusharrastaja, joka tarvitsee pari show-stopperia työskennelläkseen kiertoon, tai olet vasta alkamassa kastua aterioiden valmistustyylissä, me olemme meillä on melko hemmetin uskollisia (jos niin sanotaan) tehokeittoreseptejä, joita voit kokeilla, kun sinulla on vapaa-aikaa tänä viikonloppuna (tai jopa yhtenä iltana tällä viikolla, jos haluat olla todellinen ylisyöjä).Kun olet selvinnyt näistä kourallinen, voit olla varma, että olet valmis kaikilla rintamilla vielä jonkin aikaa.

kokonainen paahdettua kanaa

Kuva

Simple Whole Roasted Chicken image Time Inc. Video Studio

Okei, tämä on tietysti kaikkien aterioiden kuningas, mutta koskaan ei kannata toistaa, kuinka paljon parempi ruokaviikkosi tulee olemaan, kun kotitekoinen, kokonainen paahdettu kana on käden ulottuvilla. Käytä mitä tahansa yrttejä ja aromiaineita, joista pidät, ja paista vauvaa, kunnes iho on erittäin rapea. Liu'uta juureksia tai sieniä kanan alle, jotta ne imevät herkullisia, rasvaisia ​​kanamehuja kypsennyksen aikana. Pro Move. Parin seuraavan päivän aikana nauti arvokkaasta kanasta keittoissa, pastassa, voileipissä, tacoissa tai vatkaa runsas kanasalaatti.

Power Granola

Kuva

Power Granola Cooking Lightista

Koska olet jo laittanut uunin päälle, voit yhtä hyvin käyttää hyödyksesi ja heittää granolalevyyn hyvään mittaan. Jos haluat terveellisen kotitekoisen vaihtoehdon, jonka voit napata tien päällä, sekoittaa jogurttiin tai murskata kulhon päälle kaurapuuroa, kiinteä erä granolaa ei ole koskaan hyvä idea. Tunnetko minut?

Omena-kauraenergiapallot

Kuva

Sara Tane

Kun puhumme riittävästä välipalasta, tee proteiinipitoisia energiapalloja. Helppo kuljettaa ja täydellinen ratkaisu niille 15.00. vatsa murisee, nämä täyttävät välipalat ovat varmasti ystäviäsi parin seuraavan päivän aikana.

Big-Bach Chili

Kuva

Pakastimen ominaisuuksien hyödyntäminen on avainasemassa aterianvalmistusistunnossa, jossa voit hyötyä paljon pidemmältäkin kuin lähipäivinä.Keitä ison erän chiliä, josta voit nauttia päivästä, tai sulje ilmatiiviiseen astiaan ja nauti siitä viikkoja matkan varrella, kun olet nipussa. Ei ole häpeä pakastinta, varsinkin jos se on tämä mehukas kulhollinen kunniaa.

juustomakkara, parsakaali ja kvinoavuoka

Kuva

Pataruoat ovat hyviä, mutta lapsesi rakastamat vuoat ovat loistavia. Mene ja työnnä ylimääräinen pannu tätä yleisöä miellyttävää, arki-illan illallista pakastimeen, jotta voit hiljentää nirsot syöjät lopullisesti.

Erittäin helppo lasagne

Kuva

Tämän reseptin nimi ei ole hyperbola – et todellakaan voi sotkea tätä. Kuten terveellinen keitto tai chili, se on toinen loistava vaihtoehto heittää pakastimeen ja palata siihen kiireisen päivän aikana. Jos tunnet olevasi ylisuorituskykyinen, tuplaa erä, jotta sinulla on yksi nyt ja yksi myöhemmin.Nykyisyydestä ja tulevaisuudesta voitte molemmat iloita!

hiiltynyt munakoisokastike

Kuva

Sara Tane

Jos aiot käydä läpi aterioiden valmistuksen vaikeuksia, muista varata aikaa varusteille. Vaikka se ei ehkä vaikutakaan kaikkein ilmeisimmältä ruokakategori alta, jota ajatellaan pitkän aikavälin ruoanlaittoon, pari säiliötä täyteläistä, maukasta kastiketta muistuttavaa kokonaisuutta kannella on varma tapa estää kotitekoiset ateriat maistumasta tylsältä. ja yksitoikkoinen. Saat pähkinäisen, kermaisen levitteen, joka voi parantaa melkein mitä tahansa, vatkaa yhteen tämä jogurtti-tahini-dippi, jota voit lisätä salaatteihin, tarjoilla lihan/siipikarjan kanssa tai välipalaksi kasvisten kera.

Chimichurri

Kuva

Koska kaksi maustetta on parempi kuin yksi, voit yhtä hyvin harjata pois vanhan monitoimikoneen ja pyöritellä tätä.Jopa maukkain, tavallisin ateria voi maistua joltakin erikoiselta parin lusikallisen chimichurrin, argentiinalaisen salsan, kanssa. Puhumattakaan, jos sinulla on enemmän tuoreita yrttejä kuin pystyt käsittelemään, tämä on näppärä tapa hyödyntää niitä. Kun kaikki valmistamasi herkulliset ruoat alkavat olla vähissä etukäteen, tämä clutch-kastike piristää vähemmän kuin jännittävää ateriaa.

Suosittu aihe